Ein sachlicher Überblick über zwei Mineralstoffe und ihre gemäß EU-Verordnung zugelassenen Angaben zur Muskelfunktion.
Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hat bestimmte gesundheitsbezogene Angaben für Mineralstoffe bewertet und zugelassen. Diese Angaben sind in der Verordnung (EU) Nr. 432/2012 festgehalten und dürfen unter den dort genannten Bedingungen verwendet werden.
Dieser Leitfaden stellt die zugelassenen Angaben zu Magnesium und Kalium im Kontext der Muskelfunktion zusammen und erläutert den wissenschaftlichen Hintergrund in allgemeiner Form.
Magnesium ist ein Mineralstoff, der im menschlichen Körper in verschiedenen Geweben vorhanden ist. Er kommt in zahlreichen Lebensmitteln vor, darunter:
Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.
Gemäß Verordnung (EU) Nr. 432/2012Diese Angabe bezieht sich auf die von der EFSA bewertete Datenlage. Die empfohlene Tageszufuhr kann je nach Alter und Geschlecht variieren. Weitere Informationen hierzu finden sich bei den zuständigen nationalen Behörden.
Kalium ist ein Mineralstoff, der in vielen Lebensmitteln enthalten ist. Zu den häufigen Quellen zählen:
Kalium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.
Gemäß Verordnung (EU) Nr. 432/2012Auch diese Angabe basiert auf der Bewertung durch die EFSA. Die empfohlene Tageszufuhr für Kalium wird von nationalen Ernährungsgesellschaften veröffentlicht und kann als Orientierung dienen.
Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.
Gemäß Verordnung (EU) Nr. 432/2012Kalium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.
Gemäß Verordnung (EU) Nr. 432/2012Die empfohlene tägliche Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Die Lagerung sollte außerhalb der Reichweite kleiner Kinder erfolgen.
Bei bestehenden Erkrankungen oder der Einnahme von Medikamenten wird empfohlen, vor der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln Rücksprache mit einem Arzt oder Apotheker zu halten.
Erhalten Sie eine umfassende Zusammenstellung aller relevanten Informationen zu Magnesium und Kalium im Zusammenhang mit der Muskelfunktion.
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Die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich allgemeinen Informationszwecken. Sie stellen keine medizinische Beratung dar und ersetzen nicht die Konsultation eines qualifizierten Arztes oder Apothekers. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Bei gesundheitlichen Beschwerden wenden Sie sich bitte an einen Arzt.
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